In dit blok gaan we samen op zoek naar wat "CA Yoga – meditatie" voor ons kan betekenen.
In iedere les is er steeds een korte introductie van een thema, we doen fysieke bewustwordingsoefeningen en we nemen tijd en ruimte om samen stil te zitten.
Maak kennis met de CA-methode tijdens deze Introductieworkshop, je krijgt een stripje zodat je ook thuis ook kan oefenen.