Introductiemodule Critical Alignment
Anders leren kijken naar houding, spanning en beweging
Februari & maart 2027 | Yoga Centrum Leeuwarden
Programma
Introductiemodule Critical Alignment
Anders leren kijken naar houding, spanning en beweging
Februari & maart 2027 | Yoga Centrum Leeuwarden
Wil je als yogadocent, fysiotherapeut of andere lichaamsgerichte professional je manier van kijken naar het lichaam verdiepen? En meer inzicht krijgen in hoe houding, ademhaling, spanning en beweging elkaar beïnvloeden?
In de Introductiemodule Critical Alignment maak je in twee weekenden (20 uur) op een ervaringsgerichte manier kennis met de visie en basisprincipes van de Critical Alignment methode.
We onderzoeken hoe het lichaam zich organiseert, waar spanning en compensatie ontstaan en wat er verandert wanneer je de juiste voorwaarden creëert voor meer bewegingsvrijheid en draagkracht. Daarbij besteden we onder andere aandacht aan de rol van de wervelkolom, het verschil tussen houdings- en bewegingsspieren, ademhaling, bewegingsketens en het herkennen van voorkeurshoudingen en compensatiepatronen.
Een belangrijk deel van de module bestaat uit zelf ervaren. Je werkt met verschillende Critical Alignment-tools, waaronder de strip, vilten mat, het boogje en het hoofdstandbankje. Zo ervaar je aan je eigen lichaam hoe ontspanning, uitlijning, coördinatie en krachtopbouw met elkaar samenhangen. Vanuit die eigen ervaring leer je ook verfijnder kijken naar wat er bij anderen gebeurt.
De module is speciaal interessant voor yogadocenten, fysiotherapeuten en andere professionals binnen lichaamsgericht werken die hun vakgebied willen verdiepen en kennis willen maken met Critical Alignment.
Na de twee basisweekenden is er de mogelijkheid om deel te nemen aan een optioneel verdiepingsweekend, waarin het begeleiden en lesgeven vanuit de Critical Alignment methode centraal staat.
Aanmelden
Praktische informatie
Basisweekenden – 20 contacturen
6 & 7 februari 2027 | 13.00–18.00 uur
6 & 7 maart 2027 | 13.00–18.00 uur
Investering: €475 excl. btw
Optioneel verdiepingsweekend – 10 contacturen
13 & 14 april 2027
Investering: €199 excl. btw
Locatie
Yoga Centrum Leeuwarden