Critical Alignment Yoga by Gert van Leeuwen – Engelse editie

33.45

Share
Voor zakelijke bestellingen, neem contact op via info@criticalalignment.nl

Beschrijving

In dit naslagwerk verbindt Gert van Leeuwen yoga met medisch denken, meditatieve stromingen en psychologie. Critical Alignment is een goed onderbouwde methode om zowel negatieve voorkeurshoudingen en -bewegingen als negatieve gedachtepatronen (ontstaan door de opbouw van onder andere chronische stress) te leren doorbreken. Dit kan van grote waarde zijn bij het voorkomen en oplossen van allerlei lichamelijke en psychische klachten, bijvoorbeeld problemen met het bewegingsapparaat, angsten en depressie. Het is ook behulpzaam bij het ontwikkelen van een lichte, beweeglijke en open lichaamshouding, en daarmee kan deze methode een grote positieve bijdrage leveren aan de kwaliteit van het ouder worden.