Workshop Gert van Leeuwen

ACHTEROVERBUIGINGEN, DRAAIINGEN EN OMGEKEERDE HOUDINGEN ? NEDERLANDS GESPROKEN

LET OP: Het wordt warm, maar in de studio is het lekker koel!!

Thema

Het belang van de aandacht die tussen de oefeningen door ontwikkeld dient te worden om aan het eind van de les tegen jezelf te kunnen zeggen: ?Ik ben positief veranderd?

Datum?

Vrijdag 7 augustus 2020 van 17:30 – 20:00

Locatie/kosten

locatie; studio Blankenstraat 166
Kosten : 35,00 euro

Aanmelden

gert@criticalalignment.nl

Dordogne Summer Retreat

Een unieke kans om je begrip van zowel de technische als meditatieve aspecten van Critical Alignment Yoga te verdiepen.

60 km onder Limoges ligt de nederzetting Narthiac, de locatie waar onze yoga-retraites worden gehouden. Het landgoed is gelegen op een prachtige locatie met adembenemende uitzichten en een nabijgelegen rivier, geschikt voor een refreshing middag duik.

Het terrein is opgezet rond een authentieke sfeervolle woonboerderij uit 1650.

Met verschillende gebouwen op het platteland bieden we deze zomer accommodatie aan maximaal 16 personen. Er zijn een- en tweepersoonskamers met gedeelde douches, je kunt slapen in de ?Cabane? (woonwagen) die geschikt is voor twee personen of kamperen onder de notenbomen.

In de ‘grange’, een prachtige, sfeervolle oude schuur is onze yogastudio waar de workshops en lessen tot 20 personen worden gegeven. In verband met de corona maatregelen houden we de groep dit jaar kleiner, tot maximaal 14 personen.

Eten en drinken wordt verzorgd vanuit de grote buitenkeuken, ’s avonds dineren we gezamenlijk in de Franse buitenlucht.

Data Summer Yoga Retreat 2020

?16 – 22 augustus

Alle lessen zijn geschikt voor alle niveau’s, Engels gesproken en gegeven door Gert van Leeuwen.

Weekprogramma:

Je bent op zondag welkom na 16:00 uur

Maandag, dinsdag, woensdag en donderdag:

08:00 – 09:30 Meditatie les

09:30 – 10:30

Ontbijt

10:30 – 12:30

Asana les

12:30

Lunch
16:00 – 17:00

Gevorderde achterover buigingen

Deze les is optioneel. het hangt van de
groep af of het een meer actieve wordt
of ook geschikt voor beginners.

17:30 – 19:00

Omgekeerde houdingen

19:30 Dinner
Woensdag?alleen het ochtend programma.
Daarna ben je vrij om de omgeving te verkennen.
Op zaterdagmorgen verlaat iedereen het terrein
Prijzen:
De prijzen zijn inclusief alle lessen en 3 maaltijden per dag
Camping (je neemt je eigen tent mee) ? 650,- pp incl. 9% BTW
Twee persoons kamer (2 personen) ? 760,- pp incl. 9% BTW
Eenpersoons kamer ? 840,- pp incl. 9% BTW

Inbegrepen; accommodatie, yogalessen en drie maaltijden per dag.

Niet inbegrepen: de reis naar het landgoed. Vervoer vanaf en naar treinstation of vliegveld kan geregeld worden tegen een kleine vergoeding.

Met de auto naar Narthiac rijden is een fijne roadtrip en carpoolen kan ook een optie zijn.

Corona disclaimer: De yogaweken worden georganiseerd onder voorbehoud van een mogelijke veranderende situatie rondom Covid-19. Voor meer informatie, reserveren en de annuleringsvoorwaarden kun je mailen naar gert@criticalalignment.nl

Yoga Retreat in Griekenland: PELOPONNESOS

Deze zomer organiseert Jacoline twee yoga retraites met Critical Alignment in het zuidelijke deel van de Pelopennesos; Landgoed Marathea, vlakbij het dorp Gythio.

Data

  • Week 1: 26 september ?? 3 oktober 2020 / Critical Alignment Yoga workshop / Nederlandstalig – VOL! (Inschrijven voor wachtlijst is mogelijk)
  • Week 2: 3 oktober ? 10 oktober 2020 / Critical Alignment Yoga workshop / Nederlandstalig – VOL! (Inschrijven voor wachtlijst is mogelijk)

Programma

We vliegen van Amsterdam Schiphol naar Kalamata. Bij aankomst in Griekenland vervolgt de reis per touringcar naar het Marathea Estate.

Donderdag: aankomst, korte yogales, diner

Vrijdag ? Woensdag:

08.00 – 09:00

Meditatie

Ontbijt

10.00 – 12:40

Yogales

Lunch, si?sta, zwemmen

18.00 – 19:15

Yogales? ?optioneel?

Dinner

Excursie

We bieden in beide weken 2 excursies aan. De meditatie / yogalessen van die specifieke dag worden hierop aangepast. Extra kosten zijn ? 35, – per excursie / per persoon.

Kosten

Vlucht, accommodatie, transfers en catering
Een week: ?875,00
Twee weken: ?1.175,00

Yoga & Meditatie workshops week 1
?165,00 ? Yogaworkshop

Yoga & Meditatie workshops week 2
?165,00 ? Yogaworkshop

Reserveren / inschrijven wachtlijst

Jacoline:?jacoline.cay@gmail.com /06 11107070

50 + workshops

Een middag lang , in een veilige omgeving nemen we de tijd om samen te bewegen. We onderzoeken waar bewegingen stagneren of waar voorkeurshoudingen zich hebben ontwikkeld in de loop van de jaren. Door dit bewust te maken kan het contact met onszelf zich herstellen;
Door vrijer en lichter ons lichaam te ervaren, kunnen gevoelens van veiligheid, ruimte en verbinding bij ons terugkomen. Adem /energie zal gaan stromen.

Data

– Zaterdag 22 augustus (VOL, inschrijven op de wachtlijst is mogelijk)

– Zaterdag 17 oktober (VOL, inschrijven op de wachtlijst is mogelijk)

– Zaterdag 21 november (VOL, inschrijven op de wachtlijst is mogelijk)

– Zaterdag 19 december (VOL, inschrijven op de wachtlijst is mogelijk)

Locatie/kosten

14.00-17.00
locatie; studio Blankenstraat 166
Kosten : 40,00 euro

Aanmelden

jacoline.cay@gmail.com
0611107070.

VRAGEN?