Meditatie blok met docente Jacoline Noorden
In dit blok gaan we samen op zoek naar wat “CA Yoga – meditatie” voor ons kan betekenen.
In iedere les is er steeds een korte introductie van een thema, we doen fysieke bewustwordingsoefeningen en we nemen tijd en ruimte om samen stil te zitten.
De thema’s zijn:
• Inleiding in de traditie van meditatie
• Ademruimte, en waar wordt dit in gedragen
• Verstillen van zintuigen
• Pranayama
• Compassie en mededogen
Datum en Tijd:
8 donderdagavonden van 19.00-20.15 uur
Data: 23 en 30 januari, 6, 13 en 27 februari, 6, 13 en 20 maart.
Voor wie?
Dit blok is open voor iedereen die basiservaring met de CAY-methodiek heeft.
Lees meer hier
Aanmelden via Bsport